Následky obezity

Ak ste tuční a ešte nemáte ťažkosti, časom vás môže postretnúť napríklad:

• diabetes 2. typu;
• poruchy metabolizmu tukov, hormonálne poruchy, neplodnosť;
• problémy so srdcom a krvným obehom, vysoký tlak, ischemická choroba srdca, angina pectoris, trombóza, zlyhanie srdca, poruchy srdcového rytmu, náhla smrť, kŕčové žily, mozgové a cievne príhody;
• problémy s dýchaním, zadýchanie sa pri malej námahe, zhoršenie astmy;
• problémy so zažívaním, pálenie záhy, zápal sliznice žalúdka, ťažkosti so žlčníkom, pankreasom, pečeňou;
• u žien poruchy cyklu, komplikácie v tehotenstve a pri pôrode, pokles maternice, zápaly rodidiel, časté defekty plodu obéznej matky;
• vyššia pravdepodobnosť vzniku rakoviny, častejšia je rakovina hrubého čreva, rakovina žlčníka, žlčových ciest, pankreasu, pečene, ľadvín, u mužov rakovina prostaty, u žien rakovina prsníka, maternice, vaječníkov;
• ťažkosti s hybnosťou, degeneratívne choroby kĺbov a chrbtice, hlavne gonartróza a coxartróza, bolesti kĺbov, dna, stále sa zhoršujúce bolesti chrbtice, osteoartróza kĺbov, artróza, vyššia pravdepodobnosť zlomeniny krčka femoru – to všetko sú ťažkosti s pohybovým aparátom;
• mnohé kožné ťažkosti – ekzémy, mykózy (plesne), strie, celulitída;
• celkové zhoršovanie zdravotného stavu, postupné zhoršenie imunity, časté ťažkosti ako opuchnuté nohy, častejšie úrazy (zlá hybnosť, zlé ťažisko tela) zlomeniny, častejšie natiahnuté šľachy;
• riziko komplikácií pri narkóze, horšie hojenie rán po operáciách a úrazoch, stavy únavy, nejasné výsledky testov;
• ťažkosti so spánkom, často chrápanie (mimoriadne rušivé aj pre okolie), syndróm spánkového apnoe (dočasné niekoľko sekundové zastavenie dýchania spôsobené upchaním dýchacích ciest alebo oslabeným dýchacím svalstvom; to má vážne následky napríklad únava, vysoký tlak, podráždenosť, depresie, pri dlhotrvajúcom stave riziko zlyhania srdca)
• problémy v nemocnici – sestričky nemusia vládať manipulovať s ťažkým telom; nie sú vozíky pre veľmi tučných; nedajú sa spraviť niektoré vyšetre­nia, či operácie. Z nepohybovania sú bolestivé preležaniny aj zápal pľúc.

Tak môžu vyzerať posledné týždne života človeka, ktorý nedbal o zdravie.

Tuční ľudia umierajú zvyčajne skôr, než ich štíhli rovesníci.

Tu je zopár ďalších bodov, ako môže obezita ovplyvniť náš život:

• Obezita znižuje imunitu. S nižšou imunitou je ľahšie ochorieť. Plus ak už sme chorí, choroba môže mať pri slabšej imunite horší / ťažší priebeh.
• Obézny človek trpí chronickým (dlhotrvajúcim) miernym zápalom. Predstaviť si to môžete tak, že telo je „pripravené rozhorieť sa“ o to ľahšie a o to rýchlejšie.
• Obezita spôsobuje, alebo zhoršuje mnoho rôznych zdravotných ťažkostí. Niektoré z nich samé o sebe nie sú až tak závažné. Ale ak sa zrátajú viaceré „drobné“ problémy, výsledkom môže byť veľké klbko problémov.
• Vnútrobrušná obezita mení telesné proporcie. „Veľké brucho“ je veľké aj vo vnútri a tuk tlačí aj na bránicu. Tá vytvára menší priestor pre normálnu funkciu vnútorných orgánov. Trávenie, dýchanie, srdce…
• Obezita mení vlastnosti krvi. Jedna zo zmien sa týka ľahšieho vzniku krvných zrazenín. Preto je vyššie riziko infarktu, či porážky.
• Obezita znemožňuje niektoré vyšetrenia či zákroky. Tuční ľudia sa často boja ísť k lekárovi. Boja sa, že ich bude kritizovať, alebo „že im niečo nájde“.
• Obezita telo zaťažuje hmotnosťou. Kĺby, šľachy, kosti namiesto nejakých 70 kíl musia niesť 120? To sa časom prejaví. Aby ste vyvážili veľké brucho, mení sa váš pohybový vzor. Inak držíte telo.
• Tukové tkanivo je orgán. Pre zdravie je telesný tuk v normálnom množstve nevyhnutný. Tukové tkanivo produkuje rôzne látky. Tieto látky poškodzujú zdravie, ak ich je priveľa. Môžu však chýbať, keď je niekto príliš štíhly. Preto je obezita podobne nezdravá ako prílišná štíhlosť.
• Obezita ovplyvňuje aj psychiku. Tučnota je veľké čierne mínus pri tom, čo sa volá „prvý dojem“. Obezita potom môže znížiť sebavedomie. V dnešnej dobe je v móde štíhlosť. Nečudo, že sa tuční cítia zle.
• Ak ste tuční, máte zlú kondíciu. Menej vládzete, rýchlejšie sa zadýchate.
• Obézny človek sa za seba často hanbí, znevýhodňuje ho to pri výbere partnera/partnerky. Musí zvyčajne spraviť viac ústupkov.
• Profesionálne. Niektoré profesie tuční nemôžu vykonávať. Do iných zas tučného nevezmú, pretože nie je „reprezentatívny“.
• Dĺžkou života. Čím ste tučnejší, tým vyššie je riziko, že zomriete predčasne. Štatisticky najčastejšie to býva zlyhanie srdcovocievneho systému, alebo onkologická choroba.
• Kvalitou života. Najmä výraznejšia obezita predstavuje veľa obmedzení.

Lepšie je začať chudnúť, kým ešte nie ste veľmi obézni. Samozrejme, ešte lepšie je nikdy nepribrať!