Tretie vydanie, 2021
Všetko čo treba vedieť o chudnutí.

4 knihy Mira Veselého
v jednom balíčku.

Ukážky z knihy Jedálniček na chudnutie

Sú potraviny vhodné pri chudnutí drahšie?

Ľahko sa mi napíše, aby ste kupovali len prvotriednu kvalitu potravín. Len EKO–BIO–RAW–TOTAL–PURE–NATURAL–DOKONAL. Realita? Nielen, že je to predražené. Také potraviny bežne ani nezoženiete. Čo

Glykemický index potravín

Telo reguluje hladinu krvného cukru tak, aby bola stále zhruba rovnaká. Pri nedostatku vyvoláva pocit hladu, aby človek doplnil zásoby. Ak je krvného cukru prebytok,